家事や育児

みなさん、レスありがとうございます。
旦那は介護の仕事してます。私も正社員で介護の仕事していたので、大変さは分かっているはずなのに、家事を手伝ってくれないと怒る時もあり、それは私のわがままだと思います。結婚して約２か月間は退職して家事だけしかやってませんでしたし、パートで働きだしてからでも、たかが２時間働くだけ。そんなの、労働の差が違いますよね？夜勤もやっていますし。手伝うよと旦那が自ら進んで手伝うのではなく、私の要望です。いつか、喧嘩したときに言われました。俺は外で家族のために働いてるし、私に感謝の気持ちを述べているし、それでもお前はブスッとするときもあると。気づくの遅いですが、私のわがままであったと、反省して旦那にも謝ってます。
でも、今はまだ子供も５ヶ月ですので、これからです。旦那に感謝はしています。仕事で疲れているので休ませたい気持ちもありますが、一人では出来ない時もありますし、体調悪い時や、疲れた時もあるので、そういう時は手伝って欲しいのです。
その時の頼み方ですね。疲れているとキツイ言い方になってしまうので。言い訳かもしれませんが、慣れない子育てもありますから、たまに辛く当たることもあります。
体調悪い時や疲れている時でいいので、どうしたら相手が快く引き受けてもらえるでしょうか。