自分を楽にしたい

皆さん、早速レスを頂き、ありがとうございます。
不眠症なので、薬がないと困るので通院しています。カウンセリングも受けて、変わりたいと思っています。　病院では、「双極性障害と強迫性障害」と既に診断されていて、今日、「神経症だけでなく精神病の気がある」ようなことも言われ、「発達障害？精神病？私は一体何！？」とショックです。何にせよ、心や脳の病気があるのは確かなのですが。　気になるのは、祖母がパニックやうつがあり、突然死ぬと言い出すこともあり、私は昔から、「精神病？大丈夫！？」と思ってきました。血なのでしょうか…
前向きに受け止め、自分と向き合いたいけれど、まだ出来ずにいます。
真剣な悩みなので、中傷はご遠慮ください。