パニック障害を克服したい！

一応　ご主人には　発作が出た場合どういう症状になるのか話しておくのがいいと思いますよ！

もし、何かの拍子に発作が出た場合
その症状を見てご主人も驚くかもしれない
そして、後ろを向かれたら　もっと酷いことになりかねない。
だからこそ、こういうふうになったら
手を握って　背中をさすってくれたら落ち着くとか　どうして欲しいかを伝えておいたほうが良いかと思いました。判らないから焦りますからね！

気をつけて行ってらして下さいね！