鬱を妻が理解出来ない。

主さんはあまりにも優し過ぎて一人で全てを背負ってパニックで限界が来たのですね。 奥さんを悪くは言いたくないですが主さんの収入をとてもあてにされてるんですね。 確かに老後の不安もあるし生活出来なくなるのは怖いです。私も自分が同じ立場になったら不安で怖いです。でも諦めず私も一緒に働きます。しかも会社の残業時間が悪徳業者に感じます。何十時間なんて健常者でも寝てなかったら鬱になりますよ。寝てなかったら精神はイライラし変なテンションになります。だから過労死なんて大変な事態が起こるのだと思います。会社がもっと改善策を考えてくだされば良いのですがその上優しい奥さんのサポートがないのは尚更辛いですね。お辛い気持ちが会社でも家庭でもあり大変だとは思いますが趣味を持つ事友達と楽しく話す事も凄く大切な事なのでどんどん楽しい事をして心をリラックスさせて家で鉢植えでも簡単に出来る野菜作り例えばレタスを作ったりされるのも楽しいかもしれませんよ。なんでも成長するのは楽しいものです。仕事の辛さの先に自分の好きな事をして気分転換や楽しみがないと何の為に働いてるのかまた、意味が解らなくなり苦しむので好きな事の為に働いてると考えて自然に身体が向くと良いですね。 とにかくあまり自分を責めずにリラックスして身体を休め休養をされてください。奥さんが理解してくれなくてもそこは完全に完治するまでしっかり治療したい。外の空気にふれ楽しむ事も療養なんだと自信を持って伝えて前に進んだら良いと思いますよ。とにかく家にこもらずたまには友達と食事をされたりしてくださいね。楽しんでください。人生を楽しまないともったいないです。