助けて下さい

冷たい言い方になるけど、根本的に解決するには主さんの努力も必要だと思います。彼からのメールに精神的に頼らない、彼氏にもある程度自由を与えてあげる。
そうでなければ、彼氏も主さんを重荷に感じてしまいますよ。
あとは、誰か相談に乗ってくれる人や、色んなことを話せる話相手を作る。それから、主さん自身のプライベートを充実させましょう。自分に自信を持てるようでないと、彼氏も余計離れて行っちゃうと思いますよ。
頑張りましょう。