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慢性的な不安ばかり。

No.1 15/11/22 07:34
通行人1
あ+あ-

不安・パニック障害を持ちながらパートで頑張っているのですから
他の人と比べすぎて落ちこんだり、こうでなければ駄目と
思うのは辞めたほうがいいと思います。

今は出来る範囲で頑張り、何かしら趣味・自分磨きなど
充実させれば心に余裕がでてきて行動できるようになります。

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