嫌われてると思い込んでしまう

私も人に心が開けないし、信用できません。人に嫌われてるかも？と思ってしまうのは、人に好かれたいからかもしれません。

私は、精神科には通わずに生活できています。自分の心の問題は、自分だけがわかることなので自分で解決します。精神科の先生にも心が開けないと思うので。でも、体に異変が出たら薬が必要になります。それは、自分じゃどうしようもできません。

眠れない…不眠症状が続くと危ないんです。いずれ交感神経も副交感神経も働かなくなり精神病になります。

人間は、寝ないとダメになります。
眠れていないなら睡眠薬を使ってでも寝てください。心配です。