なんでこんなにも悲しくなるのか、死にたくなるのか、辛いのか。頭の中が複雑化していて、考えても考えてもうまくいかない。 自分らしさってなんだったのでしょうか。

すみません。アバウトすぎて分かりませんでしたが。
考える時間がありすぎてるから、もっと考える暇もないくらいなことをしなさいということでいいですか？それに対しては私も今までやろうやろうと努力してきましたが、することが次第にこんがらがっておかしなことになってました。何かに挑戦をするにしてもまた失敗するだとか、また続かないだとかネガティブな感情とか、感情的なものに負けていました。
行動的な面でいえば暇な期間が１年ほどありましたので、まぁ引きこもってたのですけどその時間が今の私を完成させてしまったのでしょう。それでも、何もしないのはいけないと家の手伝いだけはしていました。犬の散歩をして外に出るとか、人と接することに臆病になっていたのでせめてネットで会話をするとか…。とはいえ、それ以外は悩み事考えてしまうので、テレビとか音楽で気を紛らわしていました。こんな自分が情けないと思いながら。そういわれても仕方ありません。
ごめんなさい、勝手に貴方の言葉をまた感情的に受け取ってしまいました。頭が暇って言われて、私自身を否定されたように取ってしまう。この人は攻撃してきてる！って…私の欠点を指摘してるとか。暇に過ごしていた時間を否定的に言われた。そう言う風にとってしまいました。勝手に深読みして、言い訳して……ごめんなさい。たぶんそういう意味じゃないはずですよね。