シックスパッドは腸運動に効くと聞きました。 便秘解消に役立つんでしょうか？ 普通に腹筋するよりも効果ありそうな感じですが・・・

かれこれ3ヶ月やってますが私は便秘のままです。
これは消耗品も結構高いので止めた方がいいですよ。
ちなみに、ウエストはこれだけでは効果が無かったのですが、プロテイン飲んでウォーキングの時にも付けてたら結構効果が実感出来ましたよ。
ただ、人間ドックで、皮下脂肪はいい感じだけど内蔵脂肪が変わらず多いですねと言われました。
内蔵脂肪には効かないのかもしれません。