150センチ、57キロ… 体重を落としたくてご飯を減らしてみたり、サラダを食べてみたり、朝をシリアル食べたり、1時間歩いたり、スクワットやエア縄跳びしたりのレス一覧(1/1)
- 1.足を痛めないようにプールが良いですよ
- お礼/ありがとうございます。 水泳は足痛めない…
- 3.ウォーキングも駄目ですか? ダイエット最初は…
- お礼/ありがとうございます ウォーキングもダメ…
- 5.体内の体質を数ヶ月かけて 変えましょう 私は…
- 6.165cm体重45キロ 運動と食事制限ですね …
- 7.一番は自分の健康状態に適した体型ってのがあるから …
- お礼/ありがとうございます 階段を毎日疲れてい…
- お礼/ストレスもあるかもしれません。太る時1年で10…
- お礼/ありがとうございます 体調悪くすると続け…
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