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No.3 16/11/02 08:49
通行人3
あ+あ-

下を向く動作の際苦しくて息がしにくい程ならウォーキングは無理かな・・。それなら水中ウォーキングがおすすめ。足や体の負担が減るけれどダイエット効果は普通のウォーキングよりある。

最初は水中ウォーキングでも大変かもしれないけれど
体のことを考えると頑張ってチャレンジして欲しい。

3回答目(5回答中)

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