抑うつ状態と全般性不安障害のため、心療内科に通い出してもうすぐ1年になります。 ごまかしながらなんとか今までどうにか過ごしてきましたが、最近特に「消えたい

はじめまして、私は四年前に抑うつ、適応障害などの診断をうけ、今尚睡眠薬、安定剤がないとダメな状態です、私は4年にわたりあなたと同じようにどうしたららくになるか、死にたいと思うことがあります。親からは甘えだといわれ、理解してもらえない苦痛に泣きじゃくったこともあります。何処か痛いとか見える病気なら良かったのにと思うことも、誰かに話したいと思ってもわかってもらえるか不安になり話すことやめたり、仕事場にも迷惑かけながらお仕事はしていますが、いつも私は会社には必要なのかなとか思ったりすることも。誰かに話す一歩はとても勇気がいるしとても力をつかうことだと思うけど、今の自分を理解してくれひとは必ずいるとおもいます、そしてそんな人がいたら死げなくなります、とどまります、だから大丈夫です。