６０代の母親になんとか痩せてもらいたいです。でも本人にやる気が全くありません。 私と妹を出産してから太っていったそうで（出産前までは標準体型） 今は体重は教

具体的に○○ダイエットをして痩せろ、と言う前に
先ずは規則正しい普通の生活をさせた方が良いと思います。

普通の生活が出来てないのに、実践的なダイエットだなんて絶対に無理ですから。


家事や掃除で身体を動かす様にして、空いた時間で散歩をする。

いきなり動くと心身共に負担が掛かるでしょうから、焦らずに身体を動かす癖をつけて徐々にフットワークを軽くして行きましょう。