嫌われることを異様に恐れているのに、他人を嫌いになるときは徹底的に嫌いになってしまいます。 こんな自分を変えたいです。 どんな心理からこうなっているのでしょ

自分はされたくないけど、自分はやってもいい。
そういう甘えがあるのかもしれませんし、
極端に嫌われたくないという気持ちの裏返しで、相手を嫌いになってしまうのかも。
どういう風に変わりたいのでしょうか。
人から嫌われても気にしない強さが欲しい、
人をとことんまでは嫌いにならない寛容さが欲しい、
変わると一言で言っても、内容も色々あります。