ダイエットを考えて、５４、７キロから４月中旬までに５０キロに減量したいです。朝はいつもグリーンスムージーを飲んでいて、（豆乳、リンゴ、小松菜、バナナ、プレーンヨのレス一覧(1/1)

• 1.食べなきゃ体重は落ちるだろうけど、体力なくなります…
• 2.その食生活を永遠に続けるのは難しいと思いますし、朝…
• 3.蛋白質が無いから免疫力落ちて病気になるんじゃないか…
• 4.栄養失調になりそう。魚とかも食べてくださいよ。 …
• 5.同じ内容の食事ばかりしない｡カルシウム、たんぱく質…
• 6.確実にリバウンドしますよ。 とりあえずその食生活…
• 7.果物って糖分が多いので取り過ぎはあまりよくありませ…