何でも続かないんです。 仕事もダイエットも恋愛も。 全部途中で投げ出してしまいす。 フィットネスクラブも必ず3日坊主なんです。 治りませんよね？

よい考えがあります。

目標を楽しみながら、達成する仕方が、あります。

目標設定を低くします。例えば外でのジョギングをしようと決めたとします、その時に2日間だけと目標を決めます、これが3日間したら、目標は達成を越えて1日も余分にしてしまったことになり優越感にひたれます。これを沢山くりかえします。

あなたは明日から目標達成フーマンに変わります。