なにもしたくない、寝すぎ。 夜12時から1時すぎ頃に寝つきます。 起きるのは昼頃、9時頃1度目が覚めても布団から出られずまた寝てしまいます。 先生は起きて
No.20 17/03/14 22:21
お礼
ありがとうございます。
規則正しい生活とても大事ですよね。
まずは朝起きた時布団から出ることから始めたいと思います。
カーテンを開けるのは、、、外の世界と繋がるのでもう少し先になりそうです。
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