注目の話題: 中卒で16から飲食店で働いて、成人式にも出てない女性どう思う？母親はシングルマザーで無職で、料理も作ってもらえず冷凍食品やスーパーの惣菜ばかり食べてる; 私の行動はいじめなのでしょうか。中学校に入りたての頃、授業中に私が先生に当てられ問題を答える時に分かりませんと言うと毎回隣の席の子が笑ってきたりなんで分からな; 妻のモラハラで精神的に辛いです。私は43歳、妻は42歳、子供は12歳の男の子１人。結婚前に私には借金があり、その事を打ち明けずに結婚した事が原因なのかと

イライラを顔に出さない方法があればオリジナルでも構いません、教えて下さい。アンガーマネージメントやアドラーなどの本を読んでいるのですが上手くイライラを抑

No.1　17/03/12 23:22
匿名さん1 ( ♂ ) あ+あ-

私もアンガーマネジメントや哲学の本を読んで怒りを抑えようとしています

参考になるかわかりませんが
少し端からみた冷めた目線でみるようにしてそういう人のことでイライラしてるのが馬鹿らしいくらいに思うのはどうですか？
言ってやれと言われても難しいでしょうが

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