26歳女です。最近自分がアダルトチルドレンだと自覚しました。 同じくアダルトチルドレンの方、又は克服した方、苦しみや、克服した方法を教えて頂けないでしょうか。

ちゃんと、カウンセラーさんの元に通って治療されてるんですね。私は、カウンセラーさんに事務的に、流れ作業のように扱われ、それ以来通院出来ていません。やはり、ちゃんとしたカウンセラーさんと話すと考え方が変わりますか？
親にあまり家庭内の事を他所の人に話すなと重圧を掛けられて居たのもあり、話しづらく、また同じようにもう大人なんだから過去は精算して生きないとね、なんて言われて、その通りだと言い聞かせても、納得出来ずにずっと苦しいままです。
自助グループというものがあるんですね。今回反応を頂けてとても嬉しかったので、悩みを共有できる人達と関わってみたいと思いました。