父は理由もなく私を殴った。自分の手は汚さず、ベルトで猛獣の躾をするように殴る。 私は怖かった。だがその感情を父に見せると、その目が気に入らない、と言いさらに殴

悲しく暗く辛い過去でしたね。

きっとそれ以外に楽しく幸せな思い出もあったのでしょうが、今はマイナスの思い出に囚われて生きている感があります。


あなたはあなたのままでいい。

誰かを恨んだり、憎んだり、否定したり、死んでくれと思ったとしても、今のあなたはそう思っているのでしょう？

ならばその気持ちを否定して、一般的に常識と言える考えに沿う必要はないと思います。

今のあなたの思想や思いを司ったのは、あなたの辛かった生育歴によるもの。

まず、その頃のあなたに戻って、あのときのどんな事が辛かったのか、悲しかったのか、絶望だったのか、一つ一つに対峙してそのときの自分は悪くなかったのだと認識し、自分を愛する、自分を認める作業をすることによって少しは楽になるんじゃないでしょうか。

自分を認め愛する事によって、嫌な思い出の相手を受け入れる事もできるようになる事例もあります。

私も毒親の下で育ち今に至ります。

でも、私は私。

誰にも私を変えられない。
私は強く生きる。
そんな自分が好きだし、大切にしたい。

そう気づいた頃から、周りを受け入れて生きる事ができました。