病気でしょうか？ 何度も戸締りや火を消したかなどを確認してしまいます。 確認しても不安で最近は携帯で写真をとってしまいます。 子供が1人いるんですが、保育

私は、強迫性障害で通院しています。主さんと症状は違いますが、「確認しなきゃ気が済まない」っていうのは、同じです。とても疲れるし、つらいですよね…皆さんがおっしゃっているように、ストレスがかかると酷くなります。「くだらない、意味がないこと」ってわかっていながらやらなきゃ気が済まないのが、この病気の特徴なので、主さんもぴったり当てはまっています。強迫症状で悩んでる人、すごく多いらしいです。ネットで調べたら、詳しくわかるし、良い病院も紹介されているので、病院に行ってみるのをお勧めします。最近は、「認知行動療法」っていう、気になるのを我慢してやらない→何も怖いことは起こらない→やらなくても大丈夫だと体感する→やらなくなるという経験を繰り返して、気にならなくする治療法が勧められています。人には話しにくい悩みですが、お医者さんだとよくわかってくれるので、気持ちが楽になりますよ。