PTSDを患っています。 今月頭に、半年以上の入院からやっと退院したのですが、未だ症状が酷く、身の回りのことがままなりません。 全く眠れない、外に出られないのレス一覧(1/1)

• 1.私は１日の出来事を日記に書いて 認知行動してます…
• 2.外にお散歩行ってみるのはダメですか？家の中に閉じこ…
• お礼/ありがとうございます。私も体調がいい日に試して…
• お礼/ご回答をみて、今日ようやく外に出てみようと思え…
• 5.退院しても何も手に着かず、24時間フラッシュバック…
• 6.思い切って仕事すれば治ります