躁鬱病です。精神疾患のある方、毎日どんな風に過ごしていますか？

仕事のある日もない日も、

布団から出る時間帯はできるだけ同じになるように
気をつけています。


躁鬱病ではありませんが、

躁も鬱も、そして躁と鬱がいっぺんにやってくることもあります。
自分ではこんなことぐらい躁や鬱じゃない…と否定していましたが、

医師にハッキリとわかりやすく示されました。

人の心って、
把握できる以上に複雑で、想像以上に深いですよね。

私は自分にそんな
おこがましいですけど
繊細な部分があるなんて、発病するまで想像していませんでした。

いま、操がきて慌てています。

私は、操期のほうが慣れてなくてつらいです。


落ち着く時間を、お互い少しずつ、すこしでも長く過ごせますように。