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肩こりから頭痛がしていて、つらいです。全身がバキバキに固まる感じです。 お風呂につかったり、マッサージしても効果ありません。 いつも頭痛薬に頼ってしまうので

No.13 17/05/22 12:53
匿名さん13
あ+あ-

肩こりのときは肩を揉まない方が良いです!そのときは気持ちよくても後で余計に硬くなります!
オススメは腕のマッサージと足裏のマッサージです。肩が痛いときは腕や足裏も硬くなってるはずです。
私は肩を揉むのを止めてからたまにしか肩凝りしなくなりました。

13回答目(14回答中)

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