半年程前、精神的に不安定になりました。仕事時間は朝7:00か8:00〜17:00、次の仕事は18:00から深夜2:00で帰宅して寝る頃には3時半を過ぎてる事も良

元々は昼だけだったのですが、元々引き篭もり体質で仕事が終われば家で寝るだけで時間を余してしまい、求人をみて何となく夜の仕事(キャバクラとかではないです)を始めました。

夜の仕事をしてるうちに昼の仕事がブラックに近い事に気付き、体調不良などもあり辞める事にしました。

今は昼の仕事だけですが、前の仕事に比べストレスも溜まりやすく不安定になりがちです。

ただ、夜も寝ている事もあり前よりは元気？です。(血圧なども正常)

回答ありがとうございました。