2歳3ヶ月の娘と、もうすぐ生後7ヶ月になる娘の母です。 とても酷い事をしました。 育児疲れか、寝不足かで私のコンディションは最悪。 そんな事言ってられ

主さん、お辛かったですね…、泣ける。
うちも核家族、１歳子育て中です。

＞私は息抜きも出来ない。
＞一人で外に出る事すら出来ない。

あのね、まずどうにかして、寝てください。
真昼間に意識が飛ぶほど疲れてるんです、寝不足なんです。
＞毎日トータルで3時間
これじゃ、精神的におかしくなって爆発しても当たり前なんです。
どうかご自分を責めないで。

他の方も書かれてましたが、ファミサポなど利用して、どうか寝る時間を確保してください。
お母さんだって人間なんです、最低限の休息は必要。
なのになぜかこの国では、それすら許さない風潮が強くて…ほんと、自衛が必要です。

むしろ笑顔で子供に接するためには、ほんとうは最低限以上の余裕が必要なんです。
でも皆んななぜかそれを分かってくれない。

そもそも、核家族で子育てって、土台無理な話なんですよ。
もともとは猿なんだから、子育てだって群れでやるもんなんです。

本当に環境・状況のせいですから、ご自分を責めないで。
どうか抱えすぎないで。
子供達が生きてればOKくらいに思い直して、子供達のためにも、意識的に他力を借りて手を抜いて休んでくださいね。