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No.3 17/06/24 10:01
経験者さん3
あ+あ-

玄米は栄養があるとはいえ単品ダイエットはどうしても
栄養が偏るような感じがする。またダイエット終わったら
リバウンドとかしやすそう・・。

個人的には食事管理と有酸素運動や筋トレを組み合わせたダイエットが
効果的だと思いますね。

3回答目(5回答中)

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