注目の話題: 敷地内別居ですが認知症の義父を介護しています。毎日食事3回、洗濯、掃除など全てをみています。ただデイサービス週5に行く日はお昼ご飯は作りません。私は自宅; もう10年以上会ってない育ての父がいます。皆さんなら会いますか？長文です。私にとっての父ですが血は繋がっていません。うちは複雑な家庭で父と言いま; 成人した娘への養育費？についてです。離婚し、今年２３歳の娘がいます。一浪の大学生で元妻と一緒に暮らしてます。月に５万円、生活費として娘に振り込ん

長文失礼します。私は今、ダイエットをしています。玄米ダイエットという、10日…

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匿名さん
17/06/24 23:22(最終更新日時)

長文失礼します。
私は今、ダイエットをしています。玄米ダイエットという、10日間玄米だけを食べるというものです。
しかし、二日目にして断れない友人からの誘いでハンバーガーとスナック菓子を夜ご飯として食べてしまいました。また、三日目のお昼は久しぶりに家族と食事に出かけました。正直、玄米には飽きてきてしまいました…。そこで母が玄米にごま塩をかけて焼いたせんべいを作ってくれました。それはおいしくて食べられるのですが、食べすぎてしまいます。
結果、157cm53kgだった体重が54kgを超えていました…。今までの方が外食は多く、お菓子も食べていたはずなのにキープできていました…。すごくショックで、朝ごはんを抜くべきか迷っています。また、このままこのダイエットを続けるべきかも迷っています。
アドバイスをお願いいたします…。