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No.4 17/06/25 14:48
通行人4
あ+あ-

過去の失敗体験はこれからの成功体験で変えられるという事実に目を向ける
ネガティブな感情を思い出すのは仕方ないですが思い出してもすぐに切り替えることです

心理学では6秒で切り替えることができるそうですよ
私は流石にそこまではできませんが1日以上引きずらない様に心がけています

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