お腹周りや体脂肪とかで気になります 健康診断で腹囲の周りを測った時前は79センチでしたが、64センチです でも、お腹周りを58センチまで減らしたいですのレス一覧(1/1)
- 1.健康診断で測る『腹囲』は、いわゆる服のウェストとは…
- お礼/服のウェストとは別物だったのですね; 勘違い…
- 3.部分痩せは大体上手くいかないので、食事制限や適度な…
- 4.有酸素運動のウォーキングは全身運度なのですが お…
- お礼/食事制限と適度な運動が大事ですね ありがとう…
- お礼/職場では毎日ラジオ体操をやっています。 有酸…
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