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最近イライラする事が多くなったり何も無いのに涙が出てきたり壁を殴ったりします、前…

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学生さん
17/07/23 21:46(最終更新日時)

最近イライラする事が多くなったり何も無いのに涙が出てきたり壁を殴ったりします、前みたいに本気で笑えてたんですが今は作り笑い？みたいな笑いしか出来なくなりました。
僕の友達に「私なら〇〇ちゃんの事をわかってあげられるから頼って？」っていう人がいます。だけど、その人僕の気持ちも知らないのに勝手に色んなことを言いふらしたりします。後は、僕の事を嫌いなのに一緒にいるんだろうっていう人もいます。みんなが僕の事を嫌い、又は都合のいい人だと思ってるん
じゃないか？と思ってしまって、人と話したりするのが怖くなりました。

そして、悩みを相談しようと思って家族や先生に言ってみたものの全部否定されるばかりで、友達に相談しようと思っても弱みを握られるんじゃないか？とか思ったり、こいつ病んでる風に見せたがってんのかよ、思われて、真面目に聞いてくれる気がしません。

僕は元々人と話すのが得意ではないのでいざ真面目な話ををしようとすると自分が何に悩んでいるのかとか全て分からなくなってしまいます。そのせいで本当に言いたい事が相談できずイライラしてものに当たったり人に暴言を吐いてしまいます。ダメだと分かってるのにやってしまいます。

僕は、どうすればいいですか？
おかしいかもしれませんが、誰か僕を助けてください。

文章がおかしくてすいません。
アドバイスなどくれたら嬉しいです。