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No.1 17/07/27 20:21
匿名さん1
あ+あ-

ご両親には相談しましたか?まずは学校の保健室の先生やカウンセラーなどを頼ってみてはいかがでしょうか?
まだ若いので強い薬を飲むのもよくない気がします。
あと、栄養が偏ってるとうつ気味になりなすいので、野菜をたくさん食べて、牛乳などでカルシウムを摂ったり手作りのものを食べて下さい。
私も引っ越して自炊するようになってからメンタルと体調が良くなりました。
今すぐに環境は変えられないかもしれないけど、いろいろ相談してみて下さいね。

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