物心ついたときから肥満体型で困っています。一時期ダイエットが辛く、過食嘔吐を患いましたが、数年経ち良くなってきたので、ダイエットを再開したいと思います！ダイ

No.2　17/07/30 22:11
お礼

回答ありがとうございます。
野菜はお弁当に必ず炒め物や煮物を入れています。夜も野菜を使ったおかずを１品食べています。
詳しく書いていませんでした…申し訳ございません(~_~)💦

腹筋はやってなかったので、追加して取り組んでみます！

物心ついたときから肥満体型で困っています。一時期ダイエットが辛く、過食嘔吐を患いましたが、数年経ち良くなってきたので、ダイエットを再開したいと思います！ ダイ