買い物依存。 鬱で治療中ですが最近買い物をしょっちゅうしています。主にネットショピングです。もともとブランド物には興味なくプチプラの物です。 以前、主治医に

初めまして。
全く同じ経験があります。
パワハラのストレスで、当時、クレジットで買い物しまくっていました。
その後、うつ病で入院し、休職しているので、やはり、うつ病と買い物依存症の間には関連があると思います。

お洋服、可愛いとつい、どんどん買っちゃいますよね。
でも、実は、普通に３６５日の日常生活を考えて、そんなにお洋服を次々と取り替えて着る？着られる？と思ったら、着られないんですよね。

私の場合、大型チェーン店のリサイクルショップで売るか、または、ネットオークションで「ガーリー系福袋」などと名前をつけ、２０枚くらいまとめて売っていました。
儲かりますか？と聞かれたら儲からないです。
お仕事がお忙しく、オークションが面倒なら、いっそ、ほとんど着ないような服から順番に、処分してしまうといいかもしれません。
「お気に入りの、よく着回す定番アイテム」のみを手元に置くよう心がけるといい、と、何かで読んだことがあります。
「定番」を着回す習慣をつけると、自然と、お洋服への愛着もわくと思います。

ストレスの発散として、私は、１、スポーツジム、２、イラストを描く・小説を書くなど創作系統、この辺りが良かったです。
あと、お金をお洋服以外に使うという方法もあります。
大型のチェーン系列の古書店がありますよね。そこの１００円コーナーで、昔、好きで懐かしかった歌手のCDを集めてみるとか、高価で買えなかった画集を、お安くゲットするとかですね。「ファッション」のコーナーもあるので、「上手なお買い物のコツ」「これぞ定番のお洋服」「セレブのコーディネート」といった本（３００円ぐらいです）を買って、これからのお買い物の参考にしてもいいかもしれません。「節約・貯金の方法」などといった本もありますよ。

私も、「お洋服で発散」、気をつけたいです。
あ、あと、クレジットはどうしても、お金を使った感覚が麻痺するので、可能な限り、現金でお支払いされるといいと思います。