緊張や不安で人前に出るのが怖いです。 幼い頃からよく緊張するタイプで勉強でわからないところを先生や頭のいい人に聞くことができなかったり、国語の時間の音読は

思春期特有の悩みでしょうか…
30代女ですが、私も割と悩んだ方だと思います。
脳内ホルモンの何がしか遺伝はあれども、どうでしょうね？
ともかく常に不安に追いかけ回されているような、そんな状態は「普通」とは言い難いです。
「死ねば良いのに」なんて思っても口に出さない方が良いですよ。
言霊と言われて、科学的に口に出した言葉がそのまま真実になっていくという心理現象あると学びました。
ちなみに親も完璧ではないので、頼りたいのは痛いほど分かりますが、間違った事も言うと肝に銘じるようして下さいね

不安定な中学時代に薬を使うのは、安易に勧められた事ではありませんが…
抗不安薬を使うのが一つ、方法としてあります。
中には依存してうんたらと言う人もいますし、自分自身の経験から、不安すぎて効力をマトモに感じられなかったが為に勧めるのが憚られる、と言うのが正直な気持ちですが、
もし他人に話すだけのカウンセリングでどうにもならないようなら、お薬は手っ取り早いです。
普通に考えて薬の力には抗えませんし、相性が良ければ好循環で万々歳です。

悩みすぎて脳みそ縮小し、大事な時期トラウマ化しても困ります。
試せる方法は試した方が良いですよ。