もういい年なのですが、完全にアダルトチルドレンです。 人に依存しやすく、構ってほしい気持ちが強い。 それを自覚してるから、人と関わるのを避けてます。 関わ

カウンセリングに通うのが早道だと感じました

親が貴方をけなしていたので、貴方が傷付いて人間恐怖症になっているだけで、

実際の貴方は仕事する能力も普通にある、普通の人ですが、

人間恐怖症だけを抱えているから、社会に出られないだけなので、恐怖症さえ無くなれば何の問題もなく生きられます

人間は別に貴方を痛めつけるために存在していません、ということを肌身で信じられるようになれば解決です

トラウマから、なんでも被害妄想的に、自分への批判であるように解釈してしまうのは、親からの刷り込みだから仕方ありません　が、あくまで刷り込みにすぎないので、

訓練していくと緩和しますし、そのうちに他人の適当な言動がそこまで気にならなくなります

引きこもっていると、訓練もできないままに人間全般が怖いままで怯えて人生なにもせず終わり、非常にもったいないので、

無理ない範囲である程度逃げずに根性で、バイトなり趣味なりジムなり勉強なりサークルなり、なんでもよいので気張らずに人間に慣れるために出掛けてみましょう　

カウンセリング受けてお話聞いてもらいながら、ならなんとか打破できるんじゃないでしょうか

現実には、貴方を傷付けようと待ち構えている暇人は、世間にはいませんよ　皆自分のことで忙しく、他人に構ってる暇ないですし

で、広く浅く知り合いができて、ゆるく関わっているうちに、いつのまにかある程度親しい人なんかも　ぼちぼち出来てきたりするものですよ

焦らず呑気に頑張ってください