自身の過食について聞いてください 私はかなりの肥満です。体重は3桁近くまであります。このままではダメだと思うのですが食べることを辞めれません。 以前、2のレス一覧(1/1)

• 1.ダイエットは簡単ではありません。 頑張って下さい…
• 2.まずは今日の自分体重と向き合うことが大事。 …
• 3.主さんは、炭水化物と脂肪しか食べてないから栄養失調…
• 4.食事より運動ですけどね。 体操から始めてみては？…
• 5.３桁に近いなら、ひとりでやせるのは、ちょっと難しい…
• 6.食事内容的にはそこまで食べてないですよね？普通？過…
• 7.食事をたくさん食べることは、体に栄養与えるわけです…