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ダイエット中なのですが痩せるか不安でたまりません。 閲覧ありがとうございます。152cm45kgのデブ高校生です。(体重だけでは分かりませんがものすごく脂
No.8 18/01/06 09:03
お礼
>5さん
ありがとうございます。たしかに体重は普通かもしれません。しかし体型は体脂肪率35%の人と同じです....
やっぱりタンパク質は大事なんですね....食事制限は無理せずに頑張っていきたいと思います。
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