自信が全くなくなりました。回復したくても方法が見つかりません。クズすぎて絶望して…

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匿名さん
18/01/29 15:21(最終更新日時)

自信が全くなくなりました。回復したくても方法が見つかりません。クズすぎて絶望しています。

私は客観的に見て、おそらく順風満帆な人生です。小学校では成績よく、受験しそれなりの中高に進み、大学も有名私立理系です。家庭の悩み、お金の悩みもなく、遊ぶ友人もいて、ぼっち経験したことはありません。大体器用にこなし、見た目も普通、容姿を他人から褒められることもあります。客観視したら幸せです。

しかし、近頃全く自信がありません。昔からネガティヴ、過小評価の被害妄想はクセでした。高校で成績が落ちて全員が自分を嫌いと思い込み、精神科も行きました。しかし、その時とまた違う症状に悩まされています。

私の基準は「周りの平均値」でした。小学校で受験で勉強しすぎた反動で、中高大は勉強しなくなりました。しかし、勉強でも生活でも「これ以下にはならない」という最低限のラインがあり、それを超えないようギリギリにしてきました。得意なものと苦手なものを足して割って、世の中の平均になればいいよね！という考えです。なんとかやってきました。
最近、それすらも出来なくなってしまったのです。

最低限、必修授業には出る、テスト前日はさすがに勉強する、そんな当然のことすら出来ません。勉強したら取れるはずの単位も落とし、バイトも仮病でドタキャンしました。家から出る、それが億劫で、今年の冬は予定全てキャンセルして家に引きこもるしか出来ませんでした。寝て起きて用足してまた寝る。水だけ飲みます。

一度、辛すぎて授業から抜け出して以来、何もできなくなってしまいました。ハードルを下げるともうあげられません。今やっているテスト期間も出ていますが、またいつ身体が拒否するかと思うと集中できません。でも、周りから見て異常な子と思われたくないので、最低限、普通の人の生活はしたいのです。

昔に鬱をやってるからこそ、私は自分が今鬱だとは思いません。確かに、身体が動かない・楽しい事がない(無感情)・生きる希望がない・性根は真面目…鬱と合致する部分は多々ありますしサイト鬱診断などでも必ず鬱だと出ます。ですが、コレが「甘え」でなくて何でしょうか？常識を守れない人間はただのクズです。(周りの人にはそんなこと思いません。よく知る自分についてだからこそ、クズだと思います)

前々から緩やかに自分が自分で無くなる感覚はありました。キッカケで、人間関係で大変なことに巻き込まれて以来、穏やかだったのから一変、一時周りから(知らない人からも)心配されるほど情緒不安定でした。他人の相談、よくされますが、もう他人の事に構ってられません。「優しいのが悪い」そう言われてから何もかもがわからないです。俗物的な観点からいうと、彼氏がいた事ないのも悩みです。好きな人を作れないのも、しつこい人を断るのも、居ないのをイジられ憐れまれるのも、もう疲れました。

皆優しいのに世辞を言ってるようにしか感じません。そんな自分が消えたいです。

最低限すら出来ていなくて困っています。自分の中に、真面目な自分は必ずいます。やれといいます。しかし、本能が、身体が、いうことを聞きません。どうにかして勉強したいんです。逆に感情の無くなったロボットになりたい。何も考えたくない。

どうしたら勉強、最低限やること、出来ますか？普通になれますか？教えてください。助けてください。

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