自分の事が好きになれません。なので私は愛されない。必要とされないと言う考えを持っています 人生の中で2、3度周りから凄く嫌われます。急に話さなくなったり無

無理やり自分を好きになろうとすることはないと思います。それをやろうとして、かえってストレスがアップしたら、本末転倒ですしね。

実際には、主様は、自分で思っているほど「愛されていない」わけでも「必要とされてない」でもないと思いますが・・・

「愛されない」自分でも、「必要とされない」自分でも、自分で自分を多少なりとも愛してるし必要としているからまあいっか、と思えれば、多少は楽になるんじゃないでしょうかね？

あと、ある程度、「人気者になりたい」と思うのは別に普通のことだと思いますが、他人の評価に振り回さすぎると疲れ果ててしまうので、そこは気をつけたほうがいいと思います。

「他人に好かれる自分」、この場合は、「ニコニコして所謂優しく明るい」自分のことですが、これは別に廃棄する必要はないけれど、あまりこれに重きをおきすぎるのはよくないのではないかと。しょせんは、社会生活を円滑におくるための「仮面」のひとつにすぎませんからね、そういうのは。

あとは自分のやりたいこととか、趣味などをもって、自分が面白かったり楽しかったりすることをいっぱいしてみたほうがいいと思います。自分が楽しいことをいっぱいしていると、不思議なことに、自然に自分が好きになれたりしますからね。

お大事に。