私は元引きこもりでコミュニケーション力が余りありません。しかし外に出て人の会話を聴いているとよくどうでも良い話で盛り上がっています。それで友達や恋人と言えるのか

主さん、こんばんは。

私もそうだけど、会話の半分は、どうでも良くて、要は、話して笑ったり怒ったりすることがストレス解消になることもあります。
現に話の内容は、覚えてないことが多いです。コミュニケーションとることで、感情を出すことでで脳の活性化にも繋がります。
ストレスをうまく解消してるような感じです。
この人、波長合うなぁ、とか、この人、一緒にいて苦痛でないし、むしろ居心地良いと感じる人との出逢いがあると良いですね。

人によって態度変えるのは、誰でも多少は、あると思います。全てのことを気にしていたら、キリがないと思いませんか？

主さんに合う人と出会えたら嬉しいですね。