家事や子育てに疲れてここで相談をしましたが、実は具体的な解決策を求めていたのではないと気づきました。ありとあらゆる方法を考えたけれど救いがないとき、これは絶望と

≫こんな時、頑張りすぎなくていいと言われましても、毎日掃除を怠れば埃はたまるし洗濯物も山になります。

主さんは、考え方が極端ですね。
何も、なんにもするなと言っているわけではないと思います。
掃除を二日に一度にすれば、そんなに埃もたまりません。洗濯も、毎日しなくても山になる前にすればいいのではと思います。

少し、手を抜く。
多少目をつむって、開き直る。
いい加減は、良い加減。

良い加減を、見つけてください。