色々不安がありすぎて恐いです。 不安は根本的な解決がされない限りなくならないのは分かってます。 それでも、精神を安定させたいです。 どうしたらいいでしょうのレス一覧(1/1)
- 1.まずは、朝イチにカ―テンを開けて朝日を浴びましょう…
- 2.じっとしてネットをしているだけだと不安解消には良く…
- 3.軽い運動とかがいいのでは。 家の中でじっとして…
- お礼/カーテンは開けるようにはしています。 暗い所…
- お礼/ありがとうございます。 運動が苦手で、外が恐…
- お礼/ストレッチでもいいのかな。 ボーとしてるのは…
最初
前へ
次へ
最後
ページ : 1 / 1
新しいレスの受付は終了しました