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ここ最近、やる気が出ないというか倦怠感？で悩んでいます。 もともと集中することが苦手な性格でしたが、最近は自分でも度が過ぎていると感じることが増えてきまし
No.1 18/03/14 13:04
匿名さん1 ( 39 ♂ )
あ+あ-
うつ病について、私は、精神障害があり精神科に通っています。去年、うつ度チェックで重度と出てから、抗うつ薬も飲むようになりました。その経験から一つ提案があります。
うつ度チェックをしてみてください。これは大野裕さんという名医が監修しているサイトのもので、DSM－Ⅳのうつ病の診断基準に基づいているとそのサイトにあります。客観性が高い数値が出ると思います。6点以上なら心療内科の受診をすすめています。
うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J）
https://www.cbtjp.net/qidsj/
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