【再掲】こんばんは、臨床心理士です。 おしゃべりしませんか？ なにか質問とかあれば、ぜひ(^^) 引き継げないの知らなくてログインしちゃったので、再掲

ありがとうございます。
さすが心理を学ばれている方の言葉とあって納得させられました。
ネガティブな理由は自己防衛反応、最後の砦なのですね。
とても納得できます。

必ずしもネガティブは悪いことではないのですね。
ただ、年過ぎて鬱になるのでは困るので、それを基本ネガティブは治らないとしても、鬱にならない程度のちょうど良い加減は具体的にアドバイスありますでしょうか。
自分はネガティブでどっぷり浸かり死にそうになるので何とかしたいと思っても変れません😢

例えば、風俗に行った、性病になったのではないか？悩む

それなら行かなければ良いが、また行きたくなる。
風俗に楽しみに行くのにその後、性病の心配
それで頭がいっぱいになりおかしくなります。
でも、行きたい。
そんな感じのネガティブです。
これが人生全般に例えられる思考で生きています。
それが一番例えがわかりやすいです。
よろしくお願いいたします。