過去にあった嫌な出来事を思い出してしまいます。 同じような方いませんか？

あります。 若い頃は自分だけの問題でしたが、家族ができると広範囲になり、悩んだり落ち込んだり、色々あったけど、嫌な出来事も全部含めて私の人生なんだと、ようやく受け入れることができる年齢になりました。
嫌なことがないに越したことはないんでしょうが、人生の先輩の経験談として子供の役に立つこともあるかなーと心の引き出しにしまってあります。