注目の話題
マイペースで仕事を早くこなすことができません。 人よりも時間が掛かってしまいます。 手を抜くのが苦手で、どうしても丁寧に正確にやってしまうのも、原因かもしれ
彼氏についてきてもらうのは我儘なんでしょうか? 私は自分の両親が、人としてかなり嫌いで、できることなら一生会いたくないです。 ただ面倒を見てもらっており
私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。 以前からお

中学2年生男子です。太れないです。いま身長が160センチあるのですが体重は37キロです。頑張って太ろうと思って人の倍以上ご飯を食べたり筋トレをしているのですが全

No.1 18/05/23 19:05
通行人1
あ+あ-

油と糖を同時摂取
脂肪/油と炭水化物ってこと
なので揚げた甘い菓子パンやドーナツは太ります
カロリー表示を確認してみて?どえらいカロリーです
寝る一時間前に食べると効果的です
あとは良く寝る事
体重より身長が気になります
沢山食べて睡眠時間が長い子は背が伸びる気がする
筋トレは太ってからで良いかと
身長の為に入浴後にストレッチしましょう
やり方YouTubeで見れる

最初
1回答目(4回答中)

新しい回答の受付は終了しました

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧