5年ほど付き合いのある友人がいるのですが、友人と連絡をとると気分がかなり落ち込みます。 　友人は家庭環境にかなり問題があり、早く家を出たいと思っているらしいの

いえ、あなただってツラい思いしながら頑張ってるじゃないですか

だから今は、友達を二の次にしてみては？

もう友達としてのアドバイスは十分してるし
その人の悩みがそこまで重く感じて自分を責めているのは
今 大変なあなたにとって、正直 悪影響になっている証拠だと思う

良い友達のようなので、距離をとったら？とまでは言わないけど
もう少し、言い方が悪いですが親身になりすぎず、軽く受け止めてみた方が良いと思います。