私はうつ病の精神障害者2級、男性です。 うつになった理由はその当時の仕事の悩みや、親の介護が重なった為です。 それから介護をしながら障害者雇用で事務の仕

私も鬱を長患いしたから、理解できない訳じゃないけど、
主さん、人のせいばかりだね。
鬱なった原因も、
退職の原因も、
仕事が続かないのも、
みんな人のせいだね。

人のせいにして得られるのは、せいぜい同情くらいのものだよ。
気力は出るのを待つのではなく、出すものなの。
経済的に自立したかったら、仕事をするしかない。転職してもいいよ。初めはフリーターでも構わない。週一の短時間からスタートしても構わない。でも、歯を食い縛って働くの。

体を動かし、楽しいことを無理矢理でも見つけて、生活リズムを整えて、少しずつ強くなるんだよ。

↑これは、私の今の主治医の助言。テンション上げろが口癖。私は、「テンション上がらないから病院に来ているんだろ!?」と内心毎回逆ギレしていた。
でも、今となっては医者の言うのが本当だと思っている。