50歳を過ぎて、疲れやすくなりました、疲れていて、いつもボ〜ットしてしまいます、気力をしっかりさせるのに何かいい方法はありますか教えて下さい。

最近はとかく暑いです。
皆さんお疲れモードかなって思います。
熱中症では？
それと更年期検査は受けましたか？

年齢からしたらサプリメントで補う事が良いかもしれません。
更年期初期症状でのダルさならば鎮痛剤(バファリン系)のもので効きますよ。
効くようでしたら、血行障害や循環が悪いのかも？病院で薬を処方して貰うと良いかもしれません。
半身浴も良いです。
食事や睡眠も気を付ける事はもちろんですが、時は薬を服用して頼る時は頼りながら楽にする事が良いかもしれません。
暑いですので無理されず休みながら、お大事にして下さいね。